MITÄ TERVEYS MERKITSEE SINULLE?
Tällä palstalla käsitellään ajankohtaisia aiheita liittyen terveyteen ja hyvinvointiin.
Pääpaino aiheissa on ravinnossa, mutta koska ihminen on kokonaisuus käsittelen kirjoituksissani myös liikuntaa, henkistä hyvinvointia,lepoa ja stressinhallintaa.
Voit halutessasi kommentoida ja esittää kysymyksiä aiheesta kuin aiheesta.
Pyrin vastaamaan kaikille kykyjeni mukaan.
Ruokavaliolla on elämänlaatuumme ratkaiseva vaikutus, eikä ole aivan sama, minkälaista polttoainetta itseemme laitamme. Mitä korkeampi oktaanisempaa ravintoa, sen paremmin elimistömme toimii. Laadukkaan ravinnon avulla pidämme itsemme suorituskykyisinä, vastustuskykyisinä ja kaikin puolin hyvinvoivina.
Mitä yksilöllinen ravintoneuvonta on ja mihin sillä voidaan saada apua?
Jokainen ihminen on oma persoonansa, eivätkä samat dieetit ja ohjeet sovi jokaiselle. Yksilöllisen ravintoneuvonnan, ravintoterapian ja valmentavan elämäntapaohjauksen avulla löytyy juuri sinulle sopiva ravintopolku, jota seuratessa elämä maistuu ja on nautittavaa.
Yksilöllisellä ravintoneuvonnalla voit saada apua painonhallintaan, korkeaan verenpaineeseen, allergioihin, ruuansulatusvaivoihin, 2-tyypin diabetekseen, hiivasyndroomaan, CFS.n, keliakiaan, hivenaine- ja vitamiinien puutostiloihin, osteoporoosiin,PH-tasapainoon.
Ota rohkeasti yhteyttä ja tule keskustelemaan henkilökohtaisesti mieltäsi askarruttavista terveysongelmista.
Apu on lähempänä kuin uskotkaan!
